Voici une citation:

« La santé n’est pas seulement l’absence de la maladie.

C’est une joie intérieure que nous devrions ressentir tout le temps,

un état de bien-être positif. »

(Deepak Chopra)

Tellement vrai ! Et Arigato Zen fait partie des moyens d’atteindre cet état de bien-être positif :)