arigato

Arigato Zen est une forme de méditation par la voix, basée sur la répétition du mantra Arigatou.  Si cette méditation peut tout à fait se pratiquer solitairement, le principe général est la pratique en groupe afin de créer une dynamique sonore et vibratoire permettant la connexion corps-esprit. Chaque son/syllabe du mantra A-Ri-Ga-To-Ou  est répété dans un souffle, par les pratiquants ayant chacun  leur propre capacité respiratoire, tonalité et puissance,  créant très vite une polyphonie qui pourrait être... [Lire la suite]

  La plupart des gens pensent être suffisamment reconnaissants pour beaucoup de choses. Mais il y a différents degrés de gratitude, et une gratitude superficielle peut facilement être balayée par la dure réalité,  se transformant alors en colère. La gratitude profonde transcende la réalité et peut même en accepter les plus durs côtés sans émotion négative. Autrement dit, la gratitude est un espoir. La profondeur de la gratitude détermine la maturité humaine, c'est pourquoi il est essentiel de la développer au plus profond... [Lire la suite]

L'an 2020 aura pour tout le monde été une année difficile à très difficile, et pénible à vivre... Tout le monde a été impacté à des degrés divers par la pandémie Covid 19, mais nos pensées vont d'abord à ceux qui en sont morts et à leurs proches qui n'ont pas toujours pu les accompagner dans leurs derniers moments... Au-delà, nous pensons aussi aux soignants et chercheurs, comme à tous ceux qui ont vu leur activité de vie ralentir ou s'arrêter totalement et brutalement: restaurateurs, commerçants, artisans, industries; artistes et... [Lire la suite]

Instant saisi après une séance de méfditation ARIGATO ZEN à l'Espace Passiflore de l'Institut Cèdre Indigo (Eysines). Bien-être, sourires!        

  Grande nouvelle pour ceux qui veulent en savoir plus sur ARIGATO ZEN : Soho Machida a ouvert une chaîne youtube où il publiera régulièrement de courtes vidéos abordant divers sujets : 町田宗鳳 / Dr.Soho's Honne Talk (La vraie parole du Dr Soho). Le terme Honne (本音) est un mot japonais qui désigne les pensées et opinions personnelles de l'individu, en opposition à Tatemae (建前) qui fait référence à la pensée unique imposée par la pression sociale ou sociétale. Ces 2 notions sont fondamentales pour comprendre la société... [Lire la suite]

Marée basse, marée haute, Yin Yang... Merci à la nature, au cycle des marées et de la vie: ARIGATOU!!               NB: Cette plage se situe sur l'île d'Oléron.... Une plage déserte en plein mois de juillet à Oléron, vous comprendrez qu'on ne divulgue pas n'importe comment son adresse! On peut juste dire que c'est une réserve naturelle pour sa faune et flore exceptionnelle, seule une petite partie de la plage est accessible.

   Ce samedi 27 juin 2020, nous avons pu pratiquer ARIGATO ZEN en extérieur, accueillis par Isabelle et Caroline dans les Jardins Inspirés d’Eysines. Ce jardin potager a la particularité de fonctionner en biodynamie avec le souci de conserver la biodiversité des plantes potagères. Le potager est conçu comme un mandala végétal, et c’est en son centre que nous avons médité par la voix grâce au mantra de gratitude ARIGATOU, avec les sons des bols de cristal et ceux de la nature environnante. En préambule à cette séance,... [Lire la suite]

A la porte de l’enceinte de l’église Saint-Clair de Gouts, au milieu de la forêt des Landes de Gascogne, un texte explique l’historique des lieux et notamment la présence des sources miraculeuses du lieu : « Les rapports que l'homme entretient avec l'eau sont vieux comme le monde si je puis dire et tout aussi sacrés que ceux qu'il entretient avec le feu, les pierres et les arbres ».  Aux quatre éléments cités, eau, feu, terre (pierre), bois (arbres), il ne manque que le vide, la non-pensée pour former les Cinq... [Lire la suite]

Une petite histoire qui nous donne à réflexion, méditation, en ce temps de crise sanitaire (covid-19) qui pourrait amener nos sociétés à revoir l’approche du monde et de la vie, à redéfinir les priorités. Espoir naissant dans la douleur. Savoir dire « Merci (Arigato) » à la vie, c’est ça aussi ARIGATO ZEN.     Le riche industriel fut horrifié de trouver le pêcheur allongé à côté de son bateau, fumant la pipe. « Pourquoi n’êtes-vous pas en train de pêcher ? » demanda l’industriel. ... [Lire la suite]

Bonjour à toutes et à tous,  Ce petit message pour vous dire qu’évidemment, en cette période de confinement en raison du covid-19, toutes les séances de méditation ARIGATO ZEN en groupe sont reportées…  En ce moment de crise qui a déjà vu la mort de milliers d’êtres humains et met en danger de mort des milliers d’autres personnes, les pensées de Miyamoto Musashi (samurai philosophe japonais du XVIIème siècle dont le « traité des 5 éléments » est mon livre de chevet) me viennent à l’esprit, notamment son... [Lire la suite]