24 mars 2019

La voie de la gratitude

« Une sagesse vieille de plusieurs milliers d'années nous a révélé la vérité à propos de la gratitude. Toutes les religions parlent de la gratitude. Tous les sages et les sauveurs du monde ont démontré sa valeur dans leur enseignement. Les plus grands êtres humains qui ont vécu nous ont montré la voie à suivre en faisant preuve de gratitude, et leurs exemples sont devenus des phares dans notre histoire. » (source: Le Secret au quotidien, Rhonda Byrne) Arigato Zen s’inscrit clairement dans ce puissant mouvement de... [Lire la suite]
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12 août 2018

Pourquoi la gratitude est essentielle à notre bien-être?

Paru dans Maxi-mag.fr  en juin 2018, voilà un article très intéressant qui souligne que « Merci » est « un petit mot qui donne immédiatement le sourire mais, hélas, trop rarement prononcé. » L’auteur (Ariane Langlois) affirme donc qu’Il faut réapprendre à l’utiliser quotidiennement pour notre propre bien-être et celui de notre entourage ! Trop souvent négligée dans notre vie moderne, la gratitude reste pourtant l’une des valeurs essentielles de notre vie. Pratiquer la gratitude, « c’est non seulement... [Lire la suite]
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12 mars 2017

Merci!

La méditation ARIGATO ZEN repose sur l’expression de la gratitude. Le mot japonais « Arigato » signifie « Merci » en français ! Au-delà des effets physiques et physiologiques de la méditation par la Voix ARIGATO ZEN, cette sincère gratitude que  nous exprimons lors de la méditation contribue à améliorer notre bien-être. Le texte qui suit, écrit pour l’Institut Cèdre Indigo (http://www.cedre-indigo.fr) par Martine Midon, que nous reproduisons avec son autorisation, exprime parfaitement pourquoi et comment... [Lire la suite]
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