11 novembre 2018

Le Corps et la manifestation du sacré (hiérophanie)

  La hiérophanie est un concept qui signifie que quelque chose de sacré se montre à nous, se manifeste. Pour Soho Machida, le corps humain permet cette hiérophanie, car le corps est un inestimable sanctuaire où le sacré et le profane se rencontrent. La Voix est le moyen de cette hiérophanie,  permettant aussi la reconnexion entre le Ciel et la Terre. Ce moyen, cette technique (Gi) est la méditation Arigato Zen : la répétition du mantra A-RI-GA-TO-OU. Pour Philippe Cornu,  « La hiérophanie, qui désigne la... [Lire la suite]
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30 octobre 2018

Jôkiho : le pouvoir du Souffle

Lors d’une séance de méditation ARIGATO ZEN, nous débutons par une phase de méditation en silence, permettant l’apaisement de l’esprit et l’harmonisation du souffle. Ce moment permet aussi de trouver une assise stable et confortable. C’est l’harmonisation du corps (Chôshin), moment où l’on recherche le point de stabilité du corps, où l’on relâche la tension des épaules en allongeant le dos, sans tension ni effort, concentrant l’énergie dans le bas-ventre (le Hara ou tanden). C’est alors que nous pouvons harmoniser notre souffle... [Lire la suite]
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29 octobre 2018

Retirer le poison

Un jour, un moine posa de multiples questions à Sakyamuni  (Siddharta Gautama, le Bouddha historique): le monde est-il temporellement infini ou non ? Est-il limité ou illimité spatialement ? Le corps et l’esprit sont-ils un ou distincts ? L’homme subsiste-t-il après la mort ? Le Bouddha répondit : Si une personne est touchée par une flèche empoisonnée et qu’elle se tourne vers ceux qui s’apprêtent à la lui retirer en leur disant : « attendez, je veux savoir. Qui a tiré cette flèche ?... [Lire la suite]
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12 août 2018

Pourquoi la gratitude est essentielle à notre bien-être?

Paru dans Maxi-mag.fr  en juin 2018, voilà un article très intéressant qui souligne que « Merci » est « un petit mot qui donne immédiatement le sourire mais, hélas, trop rarement prononcé. » L’auteur (Ariane Langlois) affirme donc qu’Il faut réapprendre à l’utiliser quotidiennement pour notre propre bien-être et celui de notre entourage ! Trop souvent négligée dans notre vie moderne, la gratitude reste pourtant l’une des valeurs essentielles de notre vie. Pratiquer la gratitude, « c’est non seulement... [Lire la suite]
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01 août 2018

Arigato est un mot-âme (Kotodama)

Lors d’une discussion faisant suite à une séance de méditation Arigato Zen à Bordeaux, nous avons abordé la notion de Kototama, pratique qu’une des méditantes avait pu expérimenter par ailleurs. Le lien avec Arigato Zen me semblant assez étonnant (usage de sons/mots), j’ai demandé à Soho Machida s’il y avait un rapport entre Arigato Zen et Kototama. Sa réponse est concise et claire : « On parle de Kotodama, pas de Kototama. Chaque mot a son propre esprit. Arigato a le meilleur Kotodama. En le récitant, vous obtenez... [Lire la suite]
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12 juin 2018

Shin Gi Taï : union de l’Esprit, de la Technique et du Corps

Shin Gi Taï est un concept japonais qui peut être traduit par Esprit/Technique/Corps, mais aussi par Ciel/Terre/Homme. L’expression Shin Gi Taï signifie que ces trois éléments ne doivent faire qu’un : il y a unité entre la pensée, la technique et le physique. Concept connu dans la pratique des arts martiaux japonais, il peut être étendu à bien d’autres domaines de la vie, notamment à la méditation Arigato Zen. Shin, l’esprit, est aussi le cœur (kokoro en japonais) : c’est notre désir, la pensée qui nous anime, la... [Lire la suite]
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24 avril 2018

Merci à Mercy

Cette année, la France est représentée au concours de l’Eurovision par le duo  Madame Monsieur avec la chanson Mercy, inspirée de l’histoire vraie d’une petite fille née sur un bateau humanitaire ayant récupéré sa mère qui fuyait la guerre et la misère de son pays sur un radeau. Ce n’est pas forcément la musique que j’affectionne et que j’écoute habituellement, mais la mélodie et les paroles de cette chanson m’ont interpellé. Cette petite fille s’appelle Mercy, c'est-à-dire clémence, compassion ou pitié en anglais, ce qui est... [Lire la suite]
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07 avril 2018

Arigato à la Grande Nature (Daishizen)

Le texte qui suit a été écrit en 2011 par Koichi Barrish (prêtre Shinto au Grand Sanctuaire Tsubaki, Etats-Unis) pour une cérémonie avec des enfants. Koichi Barrish précise que les paroles sont donc simples mais forment pourtant la base du Jinja Shinto. Nous rajouterons qu'elles sont aussi une bonne pensée dans le cadre de la méditation Arigato Zen.   Nous ne vivons pas isolés. Nos vies sont possibles grâce à la Grande Nature (Daishizen) et l’attention de beaucoup de gens. Ressentons en notre cœur de la gratitude envers la... [Lire la suite]
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31 mars 2018

Du Moine Renégat à Arigato Zen

Honen (1133-1212) est le fondateur de la première branche indépendante du bouddhisme japonais de la Terre Pure, appelé le bouddhisme Jodo (Jodo-shu). Soho Machida a écrit sa thèse de doctorat sur ce personnage illustre, publiée en 1999 sous le titre « Moine Renégat : Honen et le Bouddhisme Japonais de la Terre Pure » (a) Dans un article scientifique paru en janvier 2018 traitant de la libération d’Ocytocine durant la méditation Arigato Zen (b), Soho Machida fait le parallèle entre l’approche du bouddhisme de Honen et la... [Lire la suite]
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18 mars 2018

Arigato Zen et Kinomichi

A l'occasion d'un stage de Kinomichi, Christine m'a demandé de faire une séance de méditation Arigato Zen le dimanche matin. Accompagné d'Isabelle, Dominique et bien sûr Christine, habituels pratiquants Arigato Zen, ce fut un grand bonheur de méditer avec les adeptes de cet art martial pacifique basé sur l'harmonie, forcément réceptifs à la méditation de gratitude Arigato Zen!   Un grand Arigatou à Christine et Jean-Marc qui fêtaient par ce stage 40 ans d'amitiés Kinomichi! de nous avoir accueilli, dans un esprit d'échange... [Lire la suite]
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