En complément de l’article « Méditation assise : en fait, peu importe la posture » tiré d’un texte du Bouddhisme Tendaï, voici ce que dit Motohisa Yamakage de la posture pour la méditation Chinkon, pratique méditative Shinto, dans le livre « Shinto, sagesse...

La méditation assise (zazen) est reconnue comme une excellente manière de méditer afin de se fortifier, de trouver le calme et la paix intérieure. Cependant, la posture assise est souvent considérée comme un frein « physique » à la pratique de la méditation...

Lors d’une séance de méditation ARIGATO ZEN, nous débutons par une phase de méditation en silence, permettant l’apaisement de l’esprit et l’harmonisation du souffle. Ce moment permet aussi de trouver une assise stable et confortable. C’est l’harmonisation...