zen

Arigato Zen est une forme de méditation par la voix, basée sur la répétition du mantra Arigatou.  Si cette méditation peut tout à fait se pratiquer solitairement, le principe général est la pratique en groupe afin de créer une dynamique sonore et vibratoire permettant la connexion corps-esprit. Chaque son/syllabe du mantra A-Ri-Ga-To-Ou  est répété dans un souffle, par les pratiquants ayant chacun  leur propre capacité respiratoire, tonalité et puissance,  créant très vite une polyphonie qui pourrait être... [Lire la suite]

Dans le Zen, l'un des obstacles est la propre conscience que l’on a de vouloir atteindre l'éveil. Un tel état d'esprit empêche d'approfondir la concentration. Dans la méditation Zen, vous vous fixez sur «une chose» et vous arrêtez de penser. C'est alors que la porte de l'inconscient s'ouvrira. Cependant, l'expérience Zen ne se limite pas à la méditation zen. Lorsque nous faisons face à «une chose» avec un profond calme, alors disparaissent la distinction entre soi et l'autre, l'interne et l'externe, l'ignorance et la sagesse. En... [Lire la suite]

L'an 2020 aura pour tout le monde été une année difficile à très difficile, et pénible à vivre... Tout le monde a été impacté à des degrés divers par la pandémie Covid 19, mais nos pensées vont d'abord à ceux qui en sont morts et à leurs proches qui n'ont pas toujours pu les accompagner dans leurs derniers moments... Au-delà, nous pensons aussi aux soignants et chercheurs, comme à tous ceux qui ont vu leur activité de vie ralentir ou s'arrêter totalement et brutalement: restaurateurs, commerçants, artisans, industries; artistes et... [Lire la suite]

Instant saisi après une séance de méfditation ARIGATO ZEN à l'Espace Passiflore de l'Institut Cèdre Indigo (Eysines). Bien-être, sourires!        

La confrontation provoque souvent le combat, ce qui peut finir en guerre... C'est pourquoi on doit éviter les confrontations inutiles. Néanmoins, la confrontation est très importante pour le développement psychologique de chacun. Les japonais, en général, évitent la confrontation, et il y a deux mots pour expliquer cela:  honne qui veut dire la vraie voix,  tatemae veut dire la façade. Les japonais cachent la situation et échangent des compliments pour éviter la confrontation, et ils cachent honne, leur vraie voix.... [Lire la suite]

  Grande nouvelle pour ceux qui veulent en savoir plus sur ARIGATO ZEN : Soho Machida a ouvert une chaîne youtube où il publiera régulièrement de courtes vidéos abordant divers sujets : 町田宗鳳 / Dr.Soho's Honne Talk (La vraie parole du Dr Soho). Le terme Honne (本音) est un mot japonais qui désigne les pensées et opinions personnelles de l'individu, en opposition à Tatemae (建前) qui fait référence à la pensée unique imposée par la pression sociale ou sociétale. Ces 2 notions sont fondamentales pour comprendre la société... [Lire la suite]

   Ce samedi 27 juin 2020, nous avons pu pratiquer ARIGATO ZEN en extérieur, accueillis par Isabelle et Caroline dans les Jardins Inspirés d’Eysines. Ce jardin potager a la particularité de fonctionner en biodynamie avec le souci de conserver la biodiversité des plantes potagères. Le potager est conçu comme un mandala végétal, et c’est en son centre que nous avons médité par la voix grâce au mantra de gratitude ARIGATOU, avec les sons des bols de cristal et ceux de la nature environnante. En préambule à cette séance,... [Lire la suite]

Pour le moment, rien n'indique que la crise du COVID-19 va s'arrêter prochainement. Certaines personnes prédisent même que la pandémie ne finira que lorsque les systèmes politiques et économiques existants seront détruits. Dans ces circonstances inattendues, nous devons prendre garde à ce que les politiciens égocentriques n’engagent pas les simples citoyens dans de mauvaises directions. Ils sont terriblement convaincants avec des théories d'autojustification n'ayant pour but que d'en tirer avantage. A cause de nos désirs égoïstes... [Lire la suite]

Le texte qui suit est une exclusivité extraite de l’introduction du livre « Beyond God » (Au-delà de Dieu) que Soho Machida est en train d’écrire ! La réponse à la question émise est étonnante de la part d’un religieux, moine bouddhiste, mais pose en fait la base de sa pensée philosophique et donne envie de découvrir prochainement l’intégralité de ce nouveau livre ! Quel est le plus grand ennemi de l'humanité?  Quel est le plus grand ennemi de l'humanité? Si quelqu’un vous posait une telle question, quelle serait... [Lire la suite]

Le «vide» est un concept énigmatique, mais je considère que c’est l’axe de ce que sera la prochaine spiritualité humaine. À l'époque médiévale, les gens pensaient que Dieu était l'axe de leur spiritualité, tandis que les gens des temps modernes croient que la science est leur axe. Les peuples du prochain stade de civilisation considéreront que le «vide» est leur fondement ontologique. Le «vide» ou la «non-pensée»  [NDT : mushin, non-esprit, non-conscience, néant] est un des termes préférés des maîtres Zen, mais peu... [Lire la suite]