16 février 2018

Méditation devant le mont Fuji

Février 2018, instant magique de méditation face au Mont Fuji, depuis le temple Arigato Zen:      
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19 décembre 2017

La Joie d'Arigato Zen

A tout moment, notre vie peut soudainement prendre fin à cause d’un évènement inattendu.  Cependant, nous sommes toujours en vie. C’est un miracle que nous devons apprécier. Réciter « Arigato » jusqu’à ce que la gratitude imprègne notre corps, esprit et âme est l’essence d’Arigato Zen. Grâce à cette gratitude, nous vivons plus de miracles. C'est la joie d'Arigato Zen.   Soho Machida 15/12/2017 https://www.facebook.com/arigatozen/     We may all of sudden end this life in any moment due... [Lire la suite]
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12 avril 2017

Voir et regarder

« Entre voir et regarder, voir est plus important que regarder. » Cette phrase est une pensée de Miyamoto Musashi, célèbre samurai et philosophe Japonais du 17ème siècle. S'il fut un des plus redoutables combattants au sabre, il fut aussi un grand artiste (peintre, sculpteur, calligraphe) qui passa les dernières années de sa vie à méditer dans un endroit retiré, laissant à la postérité le Go Rin No Sho, Traité des Cinq Roues, œuvre ultime philosophique autant que spirituelle.    « Le regard doit être... [Lire la suite]
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16 janvier 2017

Respirer

« Si vous vous arrêtez et vous concentrez sur votre respiration ne serait-ce que pour quelques souffles ou pendant une à deux minutes, cela vous sera très salutaire » Cette citation de Thich Nhat Hanh nous donne une des clés permettant d’expliquer les bienfaits de la méditation. L’auteur explique dans le chapitre « respirer » du livre « Commencer à méditer » que, souvent, dans notre vie quotidienne, bien que notre corps soit présent, notre esprit s’échappe ailleurs. La respiration en pleine conscience... [Lire la suite]
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10 octobre 2016

L’arbre à la feuille rouge et Kannon aux 1000 bras

Voici un texte de Takuan Soho (moine bouddhiste du XVIème siècle) qui me semble être une grande source de sagesse, celle que peut nous donner la méditation Arigato Zen: « Lorsque face à un arbre solitaire, votre regard se fixe sur une feuille rouge, vous ne pouvez voir toutes les autres. Lorsque le regard ne se pose sur aucune feuille en particulier, et que vous faites face à l’arbre sans que votre esprit ne s’encombre de pensées, le nombre de feuilles qui vous sont visibles est alors illimité. » Grâce à la... [Lire la suite]
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02 septembre 2016

Il faut rendre notre esprit semblable à l'eau

A l’occasion de la présentation d’une œuvre merveilleuse réalisée par Goh Shigetomi  avant une séance de méditation ARIGATO ZEN, j’ai cité ce texte de Miyamoto Musashi particulièrement inspirant :     Il faut rendre notre esprit semblable à l'eau. L'eau prend la forme des récipients qui la contiennent, qu'ils soient carrés ou ronds. L'eau peut se réduire à une goutte ou atteindre la taille d'un océan. L'eau qui se trouve au fond des gouffres profonds a une couleur d'un vert pur. J'ai tenté de décrire dans ce... [Lire la suite]
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01 septembre 2016

Shoshin : l’esprit du débutant, « Etre libre de toute pensée encombrante »

Shoshin est un terme japonais qui signifie « esprit du débutant », utilisé dans le bouddhisme zen et dans les arts martiaux. Le concept de  Shoshin est illustré par l’histoire suivante : Un célèbre maître de zen reçoit un jour la visite d'un homme qui déclare vouloir étudier avec lui. Le maître l'invite à boire le thé pendant que le visiteur lui expose son passé. Tandis que le maître sert  le thé, l’homme  lui décrit son cheminement spirituel, ses découvertes, ses réflexions et nomme les maîtres qu'il a côtoyés. ... [Lire la suite]
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16 novembre 2014

Arigato Zen en Belgique et en France (octobre-novembre 2014)

Soho Machida est revenu en Octobre 2014 sur le vieux continent pour, cette fois-ci, pratiquer Arigato Zen en France et en Belgique. C’est grâce à Sally, venue rencontrer Soho Machida à Paris en Mai dernier et ayant décidé d’organiser des séances en Belgique, que Bruxelles a pu connaître ses premières séances d’Arigato Zen. Une quarantaine d’habitants de la capitale Belge ont ainsi pu découvrir et pratiquer la méditation par la voix les 28 et 29 octobre, marquant ainsi le début d’Arigato Zen en Belgique. Grand succès !   ... [Lire la suite]
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29 mai 2014

La tournée ARIGATO ZEN en France, Mai 2014: instants magiques!

Du 22 au 26 mai 2014, c’est plus de 150 personnes qui ont pu participer à l’une ou l’autre des cinq séances d’ARIGATO ZEN qui se sont déroulées en France ! De Paris à Biarritz en passant par Blois et Agen, Soho Machida a traversé l’hexagone, à la rencontre de ses paysages et de ses habitants, aussi variés les uns que les autres ! A Paris, la première séance (le jeudi 22 mai) était réservée aux Japonais de la capitale et d’ailleurs.  Près de 40 Japonais de France répondirent à l’invitation à rencontrer Soho Machida... [Lire la suite]
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22 mai 2013

SOHO ZEN à Blois le 19 Mai 2013: expérience de méditation par la Voix

Comme prévu lors de son premier passage à Blois en décembre 2012, Soho Machida est revenu au Carmel de Molineuf pour une nouvelle séance de SOHO ZEN, pour le plus grand plaisir de ceux qui y ont participé une seconde fois comme celui de ceux qui y assistaient pour la première fois. Ce dimanche 19 mai 2013, deux séances étaient programmées : le matin, de 10h à 13h, et l’après-midi, de 15h à 18h. Une cinquantaine de participants se sont répartis dans les deux groupes, certains ayant même choisi (avec raison !) d’effectuer les... [Lire la suite]
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