Arigato Zen: présentation
ARIGATO ZEN est une méthode de méditation par la Voix et les sons des bols de Cristal, apportant le bien-être par une prise de conscience permettant de faire ressortir le positif de toute chose, de restaurer l'équilibre entre le corps et l'esprit.
ARIGATO ZEN (arigato veut dire merci en japonais) est développé au Japon par Soho Machida, grâce à son expérience de plus de 20 ans de moine Bouddhiste et son érudition de spécialiste en religion Comparée (Docteur en Philosophie).
En exécutant ARIGATO ZEN, on peut se débarrasser des souvenirs négatifs enfouis dans notre subconscient, ceux qui sont à la base de tous nos problèmes. En obtenant un éclairage de notre subconscient, on peut vivre avec un sentiment de plénitude et de joie.
Avec sa devise, « un changement mental au moyen d’une action physique », Soho Machida a inventé cette méthode révolutionnaire de méditation qui transcende la religion et l'ethnicité.
Venir dans une tenue confortable, coussin ou zafu (des chaises sont disponibles pour ceux qui le souhaitent), couverture ou tapis de yoga, petite bouteille d’eau.
Les néophytes en méditation tout comme les pratiquants d’une autre forme de méditation sont les bienvenus.
voir les prochaines dates des séances de méditation ARIGATO ZEN
Naissance de la chaîne youtube ARIGATO ZEN!
Grande nouvelle pour ceux qui veulent en savoir plus sur ARIGATO ZEN : Soho Machida a ouvert une chaîne youtube où il publiera régulièrement de courtes vidéos abordant divers sujets : 町田宗鳳 / Dr.Soho's Honne Talk (La vraie parole du Dr Soho).
Le terme Honne (本音) est un mot japonais qui désigne les pensées et opinions personnelles de l'individu, en opposition à Tatemae (建前) qui fait référence à la pensée unique imposée par la pression sociale ou sociétale. Ces 2 notions sont fondamentales pour comprendre la société japonaise, notamment dans sa recherche permanente d’harmonie dans les relations, mais Soho Machida ne s’encombre pas trop de Tatemae (apparence) et parle sincèrement (Honne), quitte à bousculer certaines habitudes ou convictions !
Les vidéos sont réalisées dans deux langues : japonais et anglais.
Sur la première vidéo, Soho Machida se présente https://youtu.be/1pWUTqNDbp4 . Sa vie n’est pas banale !
Sur la seconde vidéo, la première d’une série instructive, Soho Machida répond à la question « peut-on admirer les gens ? » (Can we admire people) https://youtu.be/sCOmqqsRHhg Il n’est pas facile d’admirer quelqu’un, de reconnaître ses qualités, il est souvent plus facile d’être sarcastique ou de critiquer les autres. Pourtant, on devrait rechercher le côté positif de chacun pour grandir l’être humain. Soho Machida fait son autocritique, sur ses mauvaises habitudes passées issues de son expérience de moine Zen et de professeur d’université, et il nous dit que maintenant il recherche le côté positif et bon de chacun. Il se donne maintenant pour tache d’avoir la capacité d’admirer les autres.
Pour en savoir plus et comprendre la philosophie d’ARIGATO ZEN, abonnez-vous au « Dr.Soho's Honne Talk » !! https://www.youtube.com/channel/UCov0H1HpnUbvSM0gNHDFGyg
ARIGATO ZEN sur la plage: yin yang
Marée basse, marée haute, Yin Yang... Merci à la nature, au cycle des marées et de la vie: ARIGATOU!!
NB: Cette plage se situe sur l'île d'Oléron.... Une plage déserte en plein mois de juillet à Oléron, vous comprendrez qu'on ne divulgue pas n'importe comment son adresse! On peut juste dire que c'est une réserve naturelle pour sa faune et flore exceptionnelle, seule une petite partie de la plage est accessible.
Arigato Zen au coeur des jardins Inspirés
Ce samedi 27 juin 2020, nous avons pu pratiquer ARIGATO ZEN en extérieur, accueillis par Isabelle et Caroline dans les Jardins Inspirés d’Eysines.
Ce jardin potager a la particularité de fonctionner en biodynamie avec le souci de conserver la biodiversité des plantes potagères.
Le potager est conçu comme un mandala végétal, et c’est en son centre que nous avons médité par la voix grâce au mantra de gratitude ARIGATOU, avec les sons des bols de cristal et ceux de la nature environnante.
En préambule à cette séance, j’ai lu le texte « Arigato à la Grande Nature (Daishizen) » en pesant chaque mot que je pressentais si approprié en ce jour :
- Merci au Grand Soleil, la lumière vive qui toujours nous donne la vitalité/énergie (genki).
- Merci aux arbres et aux fleurs qui toujours nous donnent du réconfort, ainsi qu’aux légumes et fruits qui nous procurent la nutrition indispensable.
- Merci à la pluie qui nous apporte l'eau et au vent qui nous apporte les diverses odeurs.
- Merci à l'océan, aux montagnes, aux rivières et lacs qui nous donnent ce qui est nécessaire pour la vie.
- Merci à tous les aliments variés qui subviennent aux besoins de notre corps, l'origine de notre énergie.
(Lire le texte complet )
Nous avons tous ressenti la puissance de cette méditation de groupe, concentrant une forte et palpable énergie au cœur du mandala. Chacun a pu vivre une expérience personnelle différente, mais tous ont ressenti la chaleur de l’astre solaire, la présence du vent caressant, rafraîchissant et porteur des senteurs de l’environnement et des les bruits de la nature.
Les jardins Inspirés portent bien leur nom, tant ils nous ont permis d’inspirer profondément les forces de l’environnement pour expirer une puissante énergie de vie.
Au centre de notre groupe il y avait un chaudron rempli d’eau, placé au cœur du mandala et destiné à dynamiser les plantations le lendemain. ARIGATO ZEN aura surement participé à l’énergisation de cette eau que l’on sait sensible aux vibrations positives.
Je suis heureux d’avoir découvert ce lieu plein d’énergie positive, porteur d’espoir dans l’humanité et la nature. Ce sera avec un plaisir évident que nous pratiquerons à nouveau ARIGATO ZEN dans ce Jardin inspiré.
Oriibu
Jardins Inspirés: https://www.facebook.com/Kawomiquel33/
Arigato aux sources de Saint Clair de Gouts
A la porte de l’enceinte de l’église Saint-Clair de Gouts, au milieu de la forêt des Landes de Gascogne, un texte explique l’historique des lieux et notamment la présence des sources miraculeuses du lieu : « Les rapports que l'homme entretient avec l'eau sont vieux comme le monde si je puis dire et tout aussi sacrés que ceux qu'il entretient avec le feu, les pierres et les arbres ». Aux quatre éléments cités, eau, feu, terre (pierre), bois (arbres), il ne manque que le vide, la non-pensée pour former les Cinq éléments bouddhistes !
Mais pas de trace de bouddhisme dans l’histoire des sources de Saint-Clair de Gouts… Le texte à l’entrée du lieu précise : « Ce culte des eaux est un héritage païen que le christianisme a parfaitement englobé dans ses rites et ses croyances »
C’est dans la pente entre l’église et la rivière du Ciron que se trouvent les trois fontaines bâties (auxquelles il faut rajouter quatre autres non bâties). De ces fontaines miraculeuses (dédiées à Saint-Clair, Saint-Jacques et Notre-Dame) , on ne peut retrouver que celle de Notre-Dame, les autres étant actuellement sans doutes enfouies sous les hautes herbes et ronces. Celle de Saint-Clair soigne les maux des yeux, celle de Saint-Jacques les douleurs (rhumatismes, arthrose, problèmes articulaires) et celle de Notre-Dame les retards de marche des enfants.
C’est toujours émouvant de trouver une telle source chargée d’histoire et imprégnée de l’esprit, des prières, pensées et croyances de tant de personnes, pèlerins ou simples visiteurs depuis des milliers d’année. En chantant le mantra ARIGATOU devant la source Notre-Dame, j’ai pris conscience de nourrir modestement l’esprit de cette source d’eau et de vie.
Saint-Clair de Gouts, un lieu étonnant au milieu de la forêt des Landes, chargé d'histoire. Notamment la visite de Soho Machida en 2015, tombé sous le charme des lieux!
Oriibu
photos (c) Oriibu, 2015, 2020
La pandémie et le néant
Pour le moment, rien n'indique que la crise du COVID-19 va s'arrêter prochainement. Certaines personnes prédisent même que la pandémie ne finira que lorsque les systèmes politiques et économiques existants seront détruits.
Dans ces circonstances inattendues, nous devons prendre garde à ce que les politiciens égocentriques n’engagent pas les simples citoyens dans de mauvaises directions. Ils sont terriblement convaincants avec des théories d'autojustification n'ayant pour but que d'en tirer avantage.
A cause de nos désirs égoïstes de gagner en puissance et en richesse, nous avons détruit à la fois l'humanité et l'environnement. La pandémie est peut être une sorte de jugement divin ayant pour but de faire arrêter les bêtises à venir de l'humanité. On ne peut pas prévoir où tout cela va s’arrêter. Cependant, nous atterrirons sûrement dans un endroit meilleur pour l'humanité, parce que ce sera le point de départ pour la reconstruction d’une nouvelle communauté mondiale. La force motrice de ce renouveau ne sera ni Dieu ni une quelconque idéologie, mais devrait être le pouvoir du "néant" (vide) basé sur la conscience de soi.
Originellement, « Corona » fait référence à la couche de flammes autour du Soleil. Le virus COVID-19 a des cornes qui sortent comme des flammes. Elles peuvent également ressembler aux cornes de la tête d’un démon. Malgré cette apparence effrayante, le COVID-19 a sans doute une grande mission qui va au-delà de notre bon sens.
Tout d'abord, nous avons appris que même les armes les plus puissantes ne peuvent vaincre un virus invisible. Les avions de chasse ou les porte-avions les plus modernes ne font pas mieux que de simples jonques devant le COVID-19. A l’instant où nous prendrons conscience de la valeur du « néant », où nous abandonnerons les armes meurtrières et nous entraiderons les uns les autres, les virus COVID-19 pourront se révéler être réellement des anges.
Soho Machida
6 mai 2020
(traduction Oriibu)
Quel est le plus grand ennemi de l'humanité?
Le texte qui suit est une exclusivité extraite de l’introduction du livre « Beyond God » (Au-delà de Dieu) que Soho Machida est en train d’écrire ! La réponse à la question émise est étonnante de la part d’un religieux, moine bouddhiste, mais pose en fait la base de sa pensée philosophique et donne envie de découvrir prochainement l’intégralité de ce nouveau livre !
Quel est le plus grand ennemi de l'humanité?
Quel est le plus grand ennemi de l'humanité? Si quelqu’un vous posait une telle question, quelle serait votre réponse?
Il y a ceux qui répondraient "les Aliens!" parce qu’ils sont fans de science fiction. Mais du fait de l’absence totale de preuves objectives de l’existence d’extraterrestres, je ne peux pas accepter cette réponse.
Quant aux écologistes, ils répondraient que le vrai ennemi est « le dioxyde de carbone». Certes, à part sans doute le président Trump, tout le monde, est d'accord pour dire que le CO2 est à l’origine du gravissime effet de serre et que cela devient une menace pour l'humanité tout entière. Cependant, nous avons encore quelque espoir d’assurer la survie de l’humanité en trouvant une solution à ce problème dans un futur proche.
Les plus moralistes pourraient répondre que notre plus grand ennemi est notre propre cupidité. Effectivement, je ne nierai pas que nous continuons à faire des erreurs absurdes en raison de notre avidité. La cupidité des capitalistes cause des dommages à l’environnement autant qu’aux travailleurs exploités. La cupidité des politiciens fourvoie les gens dans des guerres dont personne ne veut. La cupidité des scientifiques crée une science folle avec des objectifs dévoyés. Cela ne fait aucun doute : la cupidité est l'ennemi de l'intérieur.
En même temps, je me demande si les êtres humains pourraient être vraiment heureux si nous faisions table rase de tous nos instincts et désirs. Ceux-ci nous font souvent souffrir, mais ils nous poussent aussi à faire des efforts et à avancer. Si nos sens corporels ne sont pas satisfaits, à quoi bon vivre dans un corps charnel ? Si nous pensons vraiment qu’il vaut mieux vivre sans instinct ni désir, il est préférable de quitter rapidement ce monde.
A la suite de toutes ces réponses, voici la mienne : la religion est le plus grand ennemi de l’humanité. Bien sûr, beaucoup de gens seront irrités par ma réponse brutale et rétorqueront que seule la religion peut nous sauver, et rien d’autre. Néanmoins, ceux qui essaient de réfuter ma réponse en s’appuyant sur des idées préconçues et rigides sur la religion m’agacent profondément. En fait, ils ne croient pas vraiment dans la religion en elle-même, mais plutôt dans l’organisation cléricale, le charisme du fondateur, les paroles mystérieuses des leaders et les divers rites qu’ils peuvent partager avec les autres croyants.
Les disciples d’une religion sont souvent induits en erreur par des principes bien éloignés de l’idée même de Dieu. Ma critique est vraiment dirigée contre ces positions dogmatiques. En général, la religion insiste sur l'amour en tant que volonté divine, mais pourtant, dans la plupart des cas elle agit à l’opposé de ce principe. Tout en étant de fervents religieux, nous en arrivons à adorer une fausse image de Dieu. En son nom, nous en arrivons souvent à faire les choses les plus viles envers ceux qui ne partagent pas notre foi.
J'ai coécrit un livre de 800 pages intitulé Religion, Guerre et Éthique: un Guide des traditions écrites (Religion, War, and Ethics : A Source Book of Textual Traditions, Cambridge University Press, 2014) pour montrer comment toutes les religions ont justifié les guerres tout au long de l'histoire de l’humanité. Les démagogues ont toujours utilisé la religion comme un moteur pour faire la guerre. Plus les gens croient ardemment dans une religion précise, plus leur tendance à l’arrogance ou la violence envers autrui est forte, en totale opposition avec l’amour des autres. Je ne prétends pas que tous les croyants sont comme ça, mais que les plus passionnés ont plus ou moins tendance au rejet de l’autre.
Ce livre est intitulé «Au-delà de Dieu», ce qui est un peu cynique car en fait je suis quelqu’un de très religieux. Pour que vous me compreniez mieux, permettez-moi de vous présenter brièvement mon expérience personnelle. J'ai un vécu assez tordu avec la religion.
[à suivre]
Soho Machida (traduction Oriibu)
Qu'est-ce que le « vide»?
Le «vide» est un concept énigmatique, mais je considère que c’est l’axe de ce que sera la prochaine spiritualité humaine. À l'époque médiévale, les gens pensaient que Dieu était l'axe de leur spiritualité, tandis que les gens des temps modernes croient que la science est leur axe. Les peuples du prochain stade de civilisation considéreront que le «vide» est leur fondement ontologique.
Le «vide» ou la «non-pensée» [NDT : mushin, non-esprit, non-conscience, néant] est un des termes préférés des maîtres Zen, mais peu d'entre pourraient en fournir une explication décente. Ils se contenteraient de dire: «Faites-en l'expérience par vous-même». C'est une sorte de sophisme.
Nous pourrions penser qu’il y a une notion nihiliste dans le mot «vide», mais il n’en est rien. Au contraire, le «vide» est l'état psychologique dans lequel nous sommes plein d'énergie créatrice.
En outre, tout le monde peut en faire l'expérience de manière relativement facile. La foi ne compte pas et dans un certain sens la plupart d'entre nous l'ont déjà vécu auparavant, même sans en être conscient.
Lorsque vous roulez à vélo en y mettant la puissance maximale, ou lorsque vous vous consacrez à jouer du piano, vous ressentez le «vide» grâce à votre concentration intense. C'est aussi une source d'inspiration. Si vous pensez à quelque chose, vous ne trouverez aucune inspiration. C’est seulement quand vous vous arrêterez de penser que vous la trouverez. C’est pourquoi le « vide » est à la fois source d’imagination et de créativité.
Soho Machida, Avril 2020
(traduction oriibu)
Le pêcheur et l’industriel
Une petite histoire qui nous donne à réflexion, méditation, en ce temps de crise sanitaire (covid-19) qui pourrait amener nos sociétés à revoir l’approche du monde et de la vie, à redéfinir les priorités. Espoir naissant dans la douleur. Savoir dire « Merci (Arigato) » à la vie, c’est ça aussi ARIGATO ZEN.
Le riche industriel fut horrifié de trouver le pêcheur allongé à côté de son bateau, fumant la pipe.
« Pourquoi n’êtes-vous pas en train de pêcher ? » demanda l’industriel.
« Parce que j’ai attrapé assez de poisson pour aujourd‘hui »
« Pourquoi ne pas en pêcher plus ? »
« Qu’est-ce que j’en ferais ? »
« Vous pourriez gagner plus d’argent. Alors vous pourriez avoir un moteur permettant à votre bateau d’aller dans des eaux plus profondes et d’attraper plus de poissons. Ensuite, vous auriez assez d’argent pour acheter des filets en nylon. Cela vous rapportera encore plus de poissons et d’argent. Très vite, vous aurez assez d’argent pour avoir deux bateaux… Peut-être même une flotte de navires. Alors vous serez un homme riche comme moi. »
« Et qu’est-ce que je ferais ensuite ? »
« Ensuite, vous pourrez vous assoir et profiter de la vie »
« Que pensez-vous que je sois en train de faire ? »
(source : Timeless simplicity, John Lane)
(photo (c) Oriibu: barque de Miyamoto Musashi, Ganryu jima)
Coronavirus, Arigato Zen et espoir
Bonjour à toutes et à tous,
Ce petit message pour vous dire qu’évidemment, en cette période de confinement en raison du covid-19, toutes les séances de méditation ARIGATO ZEN en groupe sont reportées…
En ce moment de crise qui a déjà vu la mort de milliers d’êtres humains et met en danger de mort des milliers d’autres personnes, les pensées de Miyamoto Musashi (samurai philosophe japonais du XVIIème siècle dont le « traité des 5 éléments » est mon livre de chevet) me viennent à l’esprit, notamment son précepte « Il faut vénérer les bouddhas et kamis (esprits divins), mais ne pas compter sur eux. »
En effet, au lieu d’espérer une intervention divine pour résoudre le problème, ou d’attendre que le Dieu-Etat règle le problème tout seul, c’est à chacun de nous de faire les gestes et de se comporter comme il faut pour arrêter le cheminement mortel de ce virus.
Restez chez vous si vous le pouvez, respectez les règles d’hygiène et de distanciation sociale si vous devez travailler, et surtout pensez et chantez A-RI-GA-TO-U pour positiver et rester solidaire dans cette lutte contre ce minuscule mais terrible ennemi…
Arigato à ceux qui ont modifié leur mode de vie et font les gestes qui évitent la transmission du virus, arigato aux personnels de santé qui luttent (bien souvent avec les faibles moyens du bord) dans les hôpitaux, arigato aux salariés qui continuent à travailler pour nous permettre de vivre (commerces, agro-alimentaire, dépanneurs, livreurs, policiers, etc), arigato aux chercheurs qui ne ménagent pas leur peine pour trouver un vaccin…
Arigato à tous ceux qui, le moment venu, sauront tirer les leçons de cette terrible crise mondiale et créer un monde plus juste et respectueux de l’humain et la nature.
Prenez soin de vous et de vos proches, pensez aux plus faibles.
Oriibu
(illustation: pie grièche, par Miyamoto Musashi)
Arigato.
