Arigato Zen en Aquitaine

16 septembre 2020

Arigato Zen à l'Espace Passiflore (Eysines)

Instant saisi après une séance de méfditation ARIGATO ZEN à l'Espace Passiflore de l'Institut Cèdre Indigo (Eysines).

Bien-être, sourires!

 

séanceAZpassifloreSeptembre2020

 

 

 

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13 septembre 2020

Qui est le gagnant de la vie?

Souvent, on considère que les "gagnants" sont ceux qui ont réussi leur vie d'un point de vue richesse et succès, alors que les "perdants" seraient les pauvres, les anonymes, ceux  dont la réussite n'est pas reconnue. Evidemment, Soho Machida ne partage pas cette analyse: la richesse ou la pauvreté, la célébrité ou l'anonymat n'ont rien à voir avec gagner ou perdre. Pour lui, c'est dans la dernière étape de la vie que l'on peut mesurer si on a gagné. Si votre esprit et votre coeur sont remplis de satisfactions, alors vous êtes le vainqueur de la vie.
Mais ce n'est pas facile d'arriver à ce stade de la vie. Selon le psychanalyste Eric Ericson, il y a 8 étapes dans la vie, et c'est dans la dernière étape que l'on peut être classé en gagnant ou perdant. Toute notre vie, on a expérimenté des choses heureuses et malheureuses, mais si on arrive à intégrer toutes ces expériences dans notre identité, c'est l'auto-intégration. 
Si au contraire on est dans le désespoir ou la solitude, on peut avoir été riche et célèbre toute sa vie, on se retrouve du côté perdant dans la fin de la vie.
C'est pourquoi pour finir sa vie dans le bonheur et la satisfaction, on doit prêter attention à la direction de notre vie, au sens qu'on lui donne, à notre attitude quotidienne et à notre relation aux autres.
Les plus petites choses de la vie ont une importance fondamentale pour être un gagnant à la fin de ses jours.

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22 août 2020

Voix et Esprit

 

Dans cette vidéo, Soho Machida nous explique que la Voix et l'Esprit humains sont intimement liés. Quand on entend une belle chanson, les larmes nous viennent souvent aux yeux. Pourtant, même si le chanteur a une voix merveilleuse et la mélodie est magnifique, ce n'est pas suffisant pour nous émouvoir. Pour atteindre notre coeur au plus profond, il faut que la voix du chanteur provoque des harmoniques en hyperfréquences. Des chants bouddhistes dans un temple ou des hymnes chrétiens dans une chapelle peuvent parfois ainsi atteindre notre coeur.
Une voix authentique est une voix tout ce qu'il y a de plus naturelle, venant du plus profond de notre être. Peu importe la tonalité, haute ou basse, quand on parle ou chante avec une voix authentique cela touche l'auditeur, que cela soit à l’occasion d'une conversation anodine ou d'une conférence magistrale. Si l'on parle avec une voix artificielle ou superficielle, quoique l'on dise le message n'atteindra pas l'auditeur, alors qu'une voix authentique permettra une compréhension profonde.
Cela ne concerne donc pas uniquement le chant, et c'est la raison pour laquelle il est très important de nous entraîner à exprimer notre voix authentique.Parfois, certaines personnes n'ont jamais utilisé leur voix authentique, elles restent dans l'artificiel et le non-naturel toute leur vie, ce qui est mauvais. La voix authentique est bonne pour la santé, que ce soit mentalement ou physiquement. 
La voix est étroitement liée à l'état de notre santé, c'est pourquoi dans la méditation ARIGATO ZEN les gens sont amenés à chanter ensemble d'une voix forte et attentive le mantra "arigato". C'est un mot japonais très simple qui signifie "merci", composé de voyelles qui peuvent facilement produire des harmoniques en hyperfréquence: A-RI-GA-TO-OU.
Soho Machida conclut son discours en espérant qu'un jour, quelque part, vous pourrez faire l'expérience d'ARIGATO ZEN pour vous encouragez vous-même à utiliser plus souvent votre voix authentique, contribuant ainsi à votre propre santé.
NDLR: ARIGATO ZEN est évidemment pratiqué au Japon avec Soho Machida, mais également aux USA (Californie notamment) et en France avec l'association LE VENT, dans la région Aquitaine et ailleurs.

 

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10 août 2020

Confrontation

La confrontation provoque souvent le combat, ce qui peut finir en guerre... C'est pourquoi on doit éviter les confrontations inutiles. Néanmoins, la confrontation est très importante pour le développement psychologique de chacun. Les japonais, en général, évitent la confrontation, et il y a deux mots pour expliquer cela:  honne qui veut dire la vraie voix,  tatemae veut dire la façade. Les japonais cachent la situation et échangent des compliments pour éviter la confrontation, et ils cachent honne, leur vraie voix. Psychologiquement, ce n'est pas bon pour le développement de sa propre conscience. C'est parfois très important de se confronter à une autre individualité, d'exprimer sa propre opinion ou son propre sentiment. Pas besoin de combattre ou de créer un conflit, mais il est essentiel de dire ce que l'on pense, d'exprimer notre voix intérieure. Evidemment, cela peut rentrer en opposition ou collision avec la voix intérieure de l'interlocuteur, Mais cette collision est une bonne chose quelque part pour le développement humain.
Pas besoin de développer pour les occidentaux, car ils se confrontent en permanence, mais les japonais préfèrent toujours le compromis à la confrontation. Pourtant, pour tout être humain, il est très important de se confronter à une situation ou autre individualité.
L'esprit du Zen signifie être nous-mêmes honnêtes, d'exprimer franchement notre sentiment profond ou opinion propre. Soho Machida nous propose ici une nouvelle perspective à la confrontation.

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06 août 2020

Comment devons-nous considérer les tragédies d'Hiroshima & Nagasaki?

How should we take the tragedies of Hiroshima  & Nagasaki?
En ce jour anniversaire de la tragédie d'Hiroshima, Soho machida nous expose sur sa toute nouvelle chaîne Youtube son opinion sur "Comment devons-nous considérer les tragédies d'Hiroshima & Nagasaki?"
Voir la vidéo:
Soho Machida nous rappelle que nous sommes le 6 août , date anniversaire très importante pour les japonais: le 6 août 1945 la première bombe atomique fut lancée sur Hiroshima, suivie 3 jours plus tard par une seconde bombe atomique sur Nagasaki.On peut théoriser à l'infini sur le pourquoi de ces bombes, mais le fait est que plus de 500.000 personnes, de simples citoyens, sont morts, Certes, le Japon a commis la terrible erreur de provoquer la guerre,  ce qui rend les japonais responsables de bien des tragédies. Mais d'un autre côté, la tragédie de la bombe atomique n'a rien à voir  avec le militarisme japonais de l'époque... La bombe atomique est le symbole de l'humanité, et non la responsabilité d'un ou deux pays particuliers. Des personnes innocentes ont connu un cruel, terrible et misérable passage vers la mort en raison de leur religion...
A Hiroshima, la plupart des gens sont de fervents bouddhistes pratiquant nembutsu, alors qu'à Nagasaki, la majorité des habitants sont catholiques, et ce sont ces deux villes religieusement symboliques qui ont été victimes de la bombe nucléaire..
Malgré ces tragédies, des pays continuent la compétition dans l'armement de la peur, y compris nucléaire... C'est fou! 
Heureusement, aucun pays n'a osé utiliser l'arme atomique, sans doute grâce aux deux villes Hiroshima et Nagasaki qui ont fait la triste démonstration de la cruauté et de la misère résultant de la bombe atomique. C'est pourquoi on peut de façon significative contribuer à la paix du monde en intégrant dans notre mentalité la paix. La 3ème guerre mondiale aurait pu être déclenchée de nombreuses fois, il y a tant d'armes nucléaires et aucun pays n'est prêt à diminuer cet armement.
Mais on doit réfléchir à la signification de la bombe atomique, spécialement en cette date anniversaire. On doit faire tous les efforts possibles pour stopper cette folle et démente course à l'armement. C'est la seule façon d'exprimer nos regrets et notre gratitude envers les victimes des bombes atomiques.
C'est le message particulier que nous transmet Soho Machida en ce 6 août anniversaire.

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03 août 2020

Naissance de la chaîne youtube ARIGATO ZEN!

YoutubeSohoMachida

 

Grande nouvelle pour ceux qui veulent en savoir plus sur ARIGATO ZEN : Soho Machida a ouvert une chaîne youtube où il publiera régulièrement de courtes vidéos abordant divers sujets : 町田宗鳳 / Dr.Soho's Honne Talk (La vraie parole du Dr Soho).

Le terme Honne (本音) est un mot japonais qui désigne les pensées et opinions personnelles de l'individu, en opposition à Tatemae (建前) qui fait référence à la pensée unique imposée par la pression sociale ou sociétale. Ces 2 notions sont fondamentales pour comprendre la société japonaise, notamment dans sa recherche permanente d’harmonie dans les relations, mais Soho Machida ne s’encombre pas trop de Tatemae (apparence) et parle sincèrement (Honne), quitte à bousculer certaines habitudes ou convictions !

Les vidéos sont réalisées dans deux langues : japonais et anglais.

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 Sur la première vidéo, Soho Machida se présente https://youtu.be/1pWUTqNDbp4 . Sa vie n’est pas banale !

Sur la seconde vidéo, la première d’une série instructive, Soho Machida répond à la question « peut-on admirer les gens ? » (Can we admire people) https://youtu.be/sCOmqqsRHhg Il n’est pas facile d’admirer quelqu’un, de reconnaître ses qualités, il est souvent plus facile d’être sarcastique ou de critiquer les autres. Pourtant, on devrait rechercher le côté positif de chacun pour grandir l’être humain. Soho Machida fait son autocritique, sur ses mauvaises habitudes passées issues de son expérience de moine Zen et de professeur d’université, et il nous dit que maintenant il recherche le côté positif  et bon de chacun. Il se donne maintenant pour tache d’avoir la capacité d’admirer les autres.

Pour en savoir plus et comprendre la philosophie d’ARIGATO ZEN, abonnez-vous au « Dr.Soho's Honne Talk » !! https://www.youtube.com/channel/UCov0H1HpnUbvSM0gNHDFGyg

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ARIGATO ZEN sur la plage: yin yang

Marée basse, marée haute, Yin Yang... Merci à la nature, au cycle des marées et de la vie: ARIGATOU!!

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NB: Cette plage se situe sur l'île d'Oléron.... Une plage déserte en plein mois de juillet à Oléron, vous comprendrez qu'on ne divulgue pas n'importe comment son adresse! On peut juste dire que c'est une réserve naturelle pour sa faune et flore exceptionnelle, seule une petite partie de la plage est accessible.

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07 juillet 2020

Arigato Zen au coeur des jardins Inspirés

 

 Ce samedi 27 juin 2020, nous avons pu pratiquer ARIGATO ZEN en extérieur, accueillis par Isabelle et Caroline dans les Jardins Inspirés d’Eysines.

Ce jardin potager a la particularité de fonctionner en biodynamie avec le souci de conserver la biodiversité des plantes potagères.

Le potager est conçu comme un mandala végétal, et c’est en son centre que nous avons médité par la voix grâce au mantra de gratitude ARIGATOU, avec les sons des bols de cristal et ceux de la nature environnante.

En préambule à cette séance, j’ai lu le texte « Arigato à la Grande Nature (Daishizen) » en pesant chaque mot que je pressentais si approprié en ce jour :

  • Merci au Grand Soleil, la lumière vive qui toujours nous donne la vitalité/énergie (genki).
  • Merci aux arbres et aux fleurs qui toujours nous donnent du réconfort, ainsi qu’aux légumes et fruits qui nous procurent la nutrition indispensable.
  • Merci à la pluie qui nous apporte l'eau et au vent qui nous apporte les diverses odeurs.
  • Merci à l'océan, aux montagnes, aux rivières et lacs qui nous donnent ce qui est nécessaire pour la vie.
  • Merci à tous les aliments variés  qui subviennent aux besoins de notre corps, l'origine de notre énergie.

(Lire le texte complet )

AZjardinsInspirésJuin2020

 

 

Nous avons tous ressenti la puissance de cette méditation de groupe, concentrant une forte et palpable énergie au cœur du mandala. Chacun a pu vivre une expérience personnelle différente, mais tous ont ressenti la chaleur de l’astre solaire, la présence du vent caressant, rafraîchissant et porteur des senteurs de l’environnement et des les bruits de la nature.

Les jardins Inspirés portent bien leur nom, tant ils nous ont permis d’inspirer profondément les forces de l’environnement pour expirer une puissante énergie de vie.

Au centre de notre groupe il y avait un chaudron rempli d’eau, placé au cœur du mandala et destiné à dynamiser les plantations le lendemain. ARIGATO ZEN aura surement participé à l’énergisation de cette eau que l’on sait sensible aux vibrations positives.

 Je suis heureux d’avoir découvert ce lieu plein d’énergie positive, porteur d’espoir dans l’humanité et la nature. Ce sera avec un plaisir évident que nous pratiquerons à nouveau ARIGATO ZEN dans ce Jardin inspiré.

 

Oriibu

Jardins Inspirés: https://www.facebook.com/Kawomiquel33/

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01 juin 2020

Arigato aux sources de Saint Clair de Gouts

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A la porte de l’enceinte de l’église Saint-Clair de Gouts, au milieu de la forêt des Landes de Gascogne, un texte explique l’historique des lieux et notamment la présence des sources miraculeuses du lieu : « Les rapports que l'homme entretient avec l'eau sont vieux comme le monde si je puis dire et tout aussi sacrés que ceux qu'il entretient avec le feu, les pierres et les arbres ».  Aux quatre éléments cités, eau, feu, terre (pierre), bois (arbres), il ne manque que le vide, la non-pensée pour former les Cinq éléments bouddhistes !

Mais pas de trace de bouddhisme dans l’histoire des sources de Saint-Clair de Gouts… Le texte à l’entrée du lieu précise : « Ce culte des eaux est un héritage païen que le christianisme a parfaitement englobé dans ses rites et ses croyances »

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C’est dans la pente entre l’église et la rivière du Ciron que se trouvent les trois fontaines bâties (auxquelles il faut rajouter quatre autres non bâties). De ces fontaines miraculeuses (dédiées à Saint-Clair, Saint-Jacques et Notre-Dame) , on ne peut retrouver que celle de Notre-Dame, les autres étant actuellement sans doutes enfouies sous les hautes herbes et ronces. Celle de Saint-Clair soigne les maux des yeux, celle de Saint-Jacques les douleurs (rhumatismes, arthrose, problèmes articulaires) et celle de Notre-Dame les retards de marche des enfants.

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C’est toujours émouvant de trouver une telle source chargée d’histoire et imprégnée de l’esprit, des prières, pensées et croyances  de tant de personnes, pèlerins ou simples visiteurs depuis des milliers d’année. En chantant le mantra ARIGATOU devant la source Notre-Dame, j’ai pris conscience de nourrir modestement l’esprit de cette source d’eau et de vie.

  

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Saint-Clair de Gouts, un lieu étonnant au milieu de la forêt des Landes, chargé d'histoire. Notamment la visite de Soho Machida en 2015, tombé sous le charme des lieux!

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Oriibu

photos (c) Oriibu, 2015, 2020

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06 mai 2020

La pandémie et le néant

covid19

Pour le moment, rien n'indique que la crise du COVID-19 va s'arrêter prochainement. Certaines personnes prédisent même que la pandémie ne finira que lorsque les systèmes politiques et économiques existants seront détruits.

Dans ces circonstances inattendues, nous devons prendre garde à ce que les politiciens égocentriques n’engagent pas les simples citoyens dans de mauvaises directions. Ils sont terriblement convaincants avec des théories d'autojustification n'ayant pour but que d'en tirer avantage.

A cause de nos désirs égoïstes de gagner en puissance et en richesse, nous avons détruit à la fois l'humanité et l'environnement. La pandémie est peut être une sorte de jugement divin ayant pour but de faire arrêter les bêtises à venir de l'humanité. On ne peut pas prévoir où tout cela va s’arrêter. Cependant, nous atterrirons sûrement dans un endroit meilleur pour l'humanité, parce que ce sera le point de départ pour la reconstruction d’une nouvelle communauté mondiale. La force motrice de ce renouveau ne sera ni Dieu ni une quelconque idéologie, mais devrait être le pouvoir du "néant" (vide) basé sur la conscience de soi.

Originellement, « Corona » fait référence à la couche de flammes autour du Soleil. Le virus COVID-19 a des cornes qui sortent comme des flammes. Elles peuvent également ressembler aux cornes de la tête d’un démon. Malgré cette apparence effrayante, le COVID-19 a sans doute une grande mission qui va au-delà de notre bon sens.

Tout d'abord, nous avons appris que même les armes les plus puissantes ne peuvent vaincre un virus invisible. Les avions de chasse ou les porte-avions les plus modernes ne font pas mieux que de simples jonques devant le COVID-19.  A l’instant où nous prendrons conscience  de la valeur du « néant », où nous abandonnerons les armes meurtrières et nous entraiderons les uns les autres, les virus COVID-19 pourront se révéler être réellement des anges.

Soho Machida

6 mai 2020

 

(traduction Oriibu)

 

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